「想要有『好便』,就要徹底改善自己的飲食生活」想必是許多有排便困擾者,都聽過、知道的事情,但是不管怎麼努力,卻仍舊沒有什麼效果嗎?不妨試試看依據自己確實的排便狀況,選擇適當的食療與茶飲,相信你只要對症下藥,自然而然就根除便秘問題!

豆漿含有低聚糖膳食纖維,有利於腸道益生菌的生長改善腸道內環境,可使大便通暢,對於長期便秘患者是一種福音。

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