小編現在每天早上都喝自己打的豆漿,整個超養生的!!!

最近看到一篇研究寫說「豆漿」可以降低血脂肪,小編一直都擔心自己的血脂肪,畢竟心血管疾病已經佔據各種慢性疾病的首位,成為現代人死亡的最大病因。

日本專家Takatsuka等在一項隨機控制的試驗中,將研究對象隨機分成控制組和每天攝取400毫升豆漿的對照組,持續兩個月。研究結果顯示,攝取豆漿的受試者血漿中總膽固醇濃度明顯下降10.9mg/dl或5.3%。所以豆漿可以降低血液中的血脂肪,避免動脈硬化達到降低腦血管、心血管慢性疾病的發生率。


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資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/7/9/14/n1834447.htm

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