消暑退火的青草茶 https://goo.gl/AC8X1K 不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......，為什麼？還有哪些熱門茶飲你不能常常喝？
國人注重養身，卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。
- Nov 19 Thu 2015 16:39
哪些熱門茶飲不可以天天喝
- Nov 18 Wed 2015 16:45
吃飯配茶喝？小心貧血
高雄一位廿七歲的王姓女子，七、八年來每天喝二、三千西西的綠茶 https://goo.gl/AC8X1K 減肥，體重不但沒減多少，還時常頭暈目眩，到高醫檢查才發現有嚴重的「缺鐵性貧血」。醫師提醒愛喝茶的人要特別注意，最好避免進餐時和餐後喝茶或咖啡，因為茶或咖啡內的丹寧酸會和鐵結合，減少鐵質吸收。
缺鐵性貧血的症狀
- Nov 17 Tue 2015 16:06
喝綠茶可預防失智
日本金澤大學醫學院的研究發現，年長者如果有喝綠茶 https://goo.gl/AC8X1K 的習慣，可降低失智風險，思考、記憶能力的衰退速度也較緩慢。但如果你喝的是紅茶 、咖啡，則沒有同樣的效果。
- Nov 15 Sun 2015 10:43
喝減肥茶甩肉？公開正規中醫消脂方
喝茶 https://goo.gl/AC8X1K 就能消脂？新聞報導，一名女性為了減重，自行購買偏方草藥服用，卻引發猛爆性肝炎死亡。
訴求「消脂」的偏方與中醫師開的瘦身藥方，其實大不相同。中醫師提醒，坊間消脂偏方多添加番瀉葉等瀉藥，只能排空腸道、讓身體大量脫水，無法真正消除脂肪。
- Nov 12 Thu 2015 15:18
喝果茶，更能抗氧化
只要滴一些果汁在茶 https://goo.gl/AC8X1K 裡，就可以增加更多對抗疾病的好處。
- Nov 11 Wed 2015 10:12
喝茶可能有助預防聽力老化
大約從五十歲開始，聽力老化及老年性聽損是常見的退化疾病。
目前並無特殊藥物可治療，必須依賴助聽器或震動警示器來改善聽力造成的困擾。不過一項以中老年人為對象的飲食與聽力研究發現有趣的結果，台灣人喜歡喝的烏龍茶可能有助於聽力的保持。
- Nov 10 Tue 2015 10:32
「青草茶」好處說不完
西洋的花草茶 https://goo.gl/h0PUww 是近來熱門的養生飲品，而本土的青草茶又有什麼功效？
炎夏午後的城市，像熟睡一樣寧靜。攝氏38度高溫如同滾燙的火球，走出捷運站剎那，「轟」的撲湧上來，全身如被溫火燃著。
- Nov 09 Mon 2015 11:12
讓白開水更好喝的方法
有些人不喝白開水，因為白開水淡而無味。
但不能以此藉口去買含糖飲料，一罐可樂熱量可是約半碗飯，即使現在有無熱量可樂，但可樂、汽水等碳酸飲料仍會影響鈣質的吸收，侵蝕骨本，並會讓你腸胃脹氣。
- Nov 06 Fri 2015 10:47
喝烏龍茶減肥，三餐前後是關鍵
喝茶http://goo.gl/zo8A0L好處多，其中一項是減肥。美語老師史蒂芬因茶展開新生活，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫三高（高血壓、高血糖和高血脂）的糾纏，找回健康。
張教授強調，最好喝開水泡的清茶http://goo.gl/XQPWub，別再添加奶精、糖，只建議加幾滴檸檬汁，否則會干擾茶的四千多種成分作用，影響燃脂、抗老化、防癌等功效。
另外，成大醫院家醫部社區醫學科主任楊宜青也發現，長期喝茶可能降低罹患高血壓的風險。
